4.આસન કરતી વખતે ધ્યાન માં રાખવાની બાબત,પેપરનં-1, યોગ વિજ્ઞાન, ડિપ્લોમા ઈન યોગ

ડિપ્લોમા ઈન યોગ પેપર નંબર-1 યોગ વિજ્ઞાન ટોપિક-4, આસન નો અર્થ, આસન ના પ્રકાર આસન કરતી વખતે ધ્યાન માં રાખવાની બાબત, આસન ના ફાયદા