છોકરીઓ જ્યારે પ્યુબર્ટી એટલે કે કિશોરાવસ્થામાં પ્રવેશે છે ત્યારે તેમને માસિક ધર્મ ચાલુ થાય છે. કેટલીક વાર શરૂઆતના તબક્કામાં તેમને આ સંબંધિત કેટલીક તકલીફો ઉભી છાય છે. આવા સંજોગોમાં અમુક યોગોસનો, ક્રિયાઓ અને પ્રાણાયામ ખૂબ લાભદાયી નીવડે છે.
કંસારા સેવા સમાજ - ગુજરાત આયોજીત આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 21 June 2021 નિમિત્તે સમસ્ત કંસારા સમાજમાટે "યોગ સ્પર્ધા 2021" જનરલ રાઉન્ડ (ર૧મી જુન ર૦ર૧) થોડું યોગ વિષે જાણીએ.... મહર્ષિ પતંજલિ યોગના જનક છે, યોગનો જન્મ ૫૦૦૦ વર્ષ કરતાં પણ પહેલા ભારત વર્ષમાં થયો છે, યોગ શબ્દ સંસ્કૃત શબ્દ “यूज” પરથી બનેલ છે. “શૂઝ” નો અર્થ છે જોડાણ અથવા મિલન, શારિરીક સ્વસ્થતા વિશેની જાગૃતતા આજે દુનિયાને યોગ તરફ લાવી છે. આજના લોકો શારીરિક અને માનસિક સુખ પામવા કુદરત તરફ વળ્યા છે મહર્ષિ પાતાંજલિએ "યોગસૂત્ર” માં યોગનાં આઠ અંગ બતાવ્યા છે.
કંસારા સેવા સમાજ - ગુજરાત આયોજીત આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 21 June 2021 નિમિત્તે સમસ્ત કંસારા સમાજમાટે "યોગ સ્પર્ધા 2021" જનરલ રાઉન્ડ (ર૧મી જુન ર૦ર૧) થોડું યોગ વિષે જાણીએ.... મહર્ષિ પતંજલિ યોગના જનક છે, યોગનો જન્મ ૫૦૦૦ વર્ષ કરતાં પણ પહેલા ભારત વર્ષમાં થયો છે, યોગ શબ્દ સંસ્કૃત શબ્દ “यूज” પરથી બનેલ છે. “શૂઝ” નો અર્થ છે જોડાણ અથવા મિલન, શારિરીક સ્વસ્થતા વિશેની જાગૃતતા આજે દુનિયાને યોગ તરફ લાવી છે. આજના લોકો શારીરિક અને માનસિક સુખ પામવા કુદરત તરફ વળ્યા છે મહર્ષિ પાતાંજલિએ "યોગસૂત્ર” માં યોગનાં આઠ અંગ બતાવ્યા છે.
કંસારા સેવા સમાજ - ગુજરાત આયોજીત આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ 21 June 2021 નિમિત્તે સમસ્ત કંસારા સમાજમાટે "યોગ સ્પર્ધા 2021" જનરલ રાઉન્ડ (ર૧મી જુન ર૦ર૧) થોડું યોગ વિષે જાણીએ.... મહર્ષિ પતંજલિ યોગના જનક છે, યોગનો જન્મ ૫૦૦૦ વર્ષ કરતાં પણ પહેલા ભારત વર્ષમાં થયો છે, યોગ શબ્દ સંસ્કૃત શબ્દ “यूज” પરથી બનેલ છે. “શૂઝ” નો અર્થ છે જોડાણ અથવા મિલન, શારિરીક સ્વસ્થતા વિશેની જાગૃતતા આજે દુનિયાને યોગ તરફ લાવી છે. આજના લોકો શારીરિક અને માનસિક સુખ પામવા કુદરત તરફ વળ્યા છે મહર્ષિ પાતાંજલિએ "યોગસૂત્ર” માં યોગનાં આઠ અંગ બતાવ્યા છે.
How to reduce belly or stomach fat ? Yoga for Weight Loss . मोटापे के लिए योग | Simple yogasana or yoga poses and food management for weight loss by Yoga Teacher Jigna Tripathi of Vashistha Yoga Ashram in Gujarati. मोटापे के लिए योग - पेट की चर्बी घटाने के लिए योगासन ........................................................ Subscribe for Fitness Yoga Gujarati Videos : https://goo.gl/o5a7X2 Yoga Video in Hindi ( Yogaguru Dheeraj) : https://goo.gl/TWWezo Yoga Ashram Facebook Page : facebook.com/vyfhealth Advanced Yoga Practice Channel : https://www.youtube.com/user/VashisthaYoga
Yoga for Back Spine Pain Relief in Gujarati. કમર દર્દ માટે યોગ ગુજરાતી Spine Problem ઔર ડિસ્ક Spinal Disk માટે યોગ આસન થેરેપી by Yoga Teacher Jigna Tripathi from Vashistha Yoga Ashram, Ahmedabad Gujarat. ........................................................ Subscribe for Fitness Yoga Gujarati Videos : https://goo.gl/o5a7X2 Yoga Video in Hindi ( Yogaguru Dheeraj) : https://goo.gl/TWWezo Yoga Ashram Facebook Page : facebook.com/vyfhealth Advanced Yoga Practice Channel : https://bit.ly/2FFBB09
Bhujanga Asana or Cobra Pose is best Back Bend for Your Healthy Heart, Lungs Disease, Indigestion and Intestinal Discomfort. If you Practice Different Variation of Cobra Pose you may manage back pain, sleep disk , spinal problem also. Yoga Teacher Yogini Jigna Tripathi explaning all variation of Cobra Pose in this Gujarati Video .
ડિપ્લોમાં ઈન યોગ ભાગ-12 યોગ મુદ્રા યોગ મુદ્રા ની સમજ
ડિપ્લોમા ઈન યોગ પેપર નંબર-1 યોગ વિજ્ઞાન ટોપિક-11/3 પ્રાણાયામ અષ્ટાંગ યોગ નું ત્રીજું અંગ પ્રાણાયામ ના પ્રકાર પ્રાણાયામ ની સમજ પ્રાણાયામ ના ફાયદા પ્રાણાયામ કોણ કરી શકે કોણ કરી ના શકે
ડિપ્લોમા ઈન યોગ. પેપર નં-1 યોગ વિજ્ઞાન ટોપિક-11/2 અષ્ટાંગ યોગ નું ત્રીજું અંગ આસન, આસન ના પ્રકાર, આસન કરતી વખતે ધ્યાન માં રાખવાની બાબત, આસન ક્યારે કરવા, અને ક્યારે ન કરવા